ในแต่ละวันควรบริโภคคอลลาเจนในปริมาณที่พอเหมาะ เนื่องจากมีสาเหตุหลายประการที่คนเราเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจนให้กับกิจวัตรประจำวัน UC II เนื่องจากคอลลาเจนส่งผลต่อความงาม นอกเหนือจากสุขภาพโดยรวมของร่างกายแล้ว แท้จริงแล้ว มนุษย์ผลิตคอลลาเจนผ่านไฟโบรบลาสต์ แต่จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไปตามอายุ และหลายคนกำลังมองหาวิธีที่คุณสามารถสนับสนุนการผลิตตามธรรมชาติ คุณควรกินคอลลาเจนมากแค่ไหนต่อวัน? คุณควรกินคอลลาเจนมากแค่ไหนต่อวัน? ประโยชน์ของการเสริมคอลลาเจนในร่างกาย 1. บำรุงสุขภาพผิว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเสริมคอลลาเจนเปปไทด์ช่วยเพิ่มลักษณะที่ปรากฏของผิว วิธีการทำงานนี้เป็นเพราะ Hydrolyzed Collagen Peptides ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนตามธรรมชาติของร่างกาย และโมเลกุลอื่นๆ ที่ประกอบเป็นผิวหนัง เช่น อีลาสตินและไฟบริลลิน ภายในไฟโบรบลาสต์ 2. ไส้ แม้ว่าจะเป็นการศึกษาใหม่เกี่ยวกับการเสริมคอลลาเจน แต่การวิจัยพบว่าระดับคอลลาเจนบางประเภทมีระดับต่ำกว่าในผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร ปรากฎว่าหนึ่งในกรดอะมิโนหลักในคอลลาเจน แอล-กลูตาเมต ช่วยบำรุงระบบย่อยอาหาร เนื่องจากเป็นแหล่งพลังงานหลัก
